Venerdì 16 dicembre dalle 16,30 alle 18 l’associazione YinSiEME con LadyLavanda, curatrici del progetto di salute e benessere dedicato alla terza età e patrocinato dal Comune di Forte dei Marmi, accoglieranno gli over 65, presso la Compagnia della Vela di Forte dei Marmi.
L’ultimo incontro del progetto sarà incentrato sullo spirito natalizio e sulla pianta simbolo per eccellenza del Natale, la cannella, la spezia dei re. Le operatrici dell’associazione accompagneranno poi i partecipanti nella pratica YotsuGym dei “6 Yamabushi”, lo yoga energetico composto da esercizi semplici e adatti a tutti eseguiti con l’ausilio di una sedia.
Al termine ai partecipanti saranno offerte tisane e biscottini alla cannella e un omaggio boccetta con polvere di cannella
Quest’ultimo incontro sarà inoltre arricchito da un “momento sonoro” speciale, attraverso l’utilizzo di strumenti antichi che renderanno l’atmosfera particolarmente suggestiva.
