Venerdì 23 Settembre quinto incontro del progetto “Non è l’età’”, progetto di salute e benessere dedicato alla terza età patrocinato dal Comune di Forte dei Marmi, voluto dall’assessore alle Politiche Sociali Simona Seveso.
L’associazione Yinsieme con LadyLavanda, curatrici del progetto, accoglieranno gli over 65 questa volta nel parco di Villa Bertelli a Forte dei Marmi alle ore 17,30, per un incontro dedicato ad accogliere l’ imminente periodo autunnale, che rappresenta una fase di contrazione in cui la natura, lasciato il caldo estivo si prepara a interiorizzare e trasformare. In virtù di questo passaggio si realizzerà una pratica di Yotsugym (yoga dolce energetico) adatta, con posizioni facilmente eseguibili da tutti.
Particolare attenzione sarà data come sempre alla “respirazione”, in quanto l’apparato respiratorio è quello più colpito nella stagione autunnale, quando i primi freddi colgono di sorpresa. Inoltre si parlerà di una pianta comune molto diffusa che tutti conoscono l’Edera, che vanta inaspettatamente diverse proprietà terapeutiche e curative, risulta infatti essere un’ottima alleata per la sua attività espettorante contro la tosse e le bronchiti croniche/catarrali, diffuse in questo periodo dell’anno. Ai partecipanti verrà donato un balsamo espettorante.
