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martedì, Aprile 16, 2024

I carboidrati e il loro consumo ottimale. Incontro con Francesca Ciuffi su qualità e tempistica

Terzo appuntamento con la nutrizionista Francesca Ciuffi, che venerdì 31 marzo alle 170 nel Giardino d’Inverno di Villa Bertelli presenterà l’incontro “I carboidrati e il loro consumo ottimale: qualità e tempistica”.

“Questo nostro ultimo appuntamento – spiega la dottoressa Ciuffi – sarà l’occasione per riflettere, con calma, sul meraviglioso mondo dei carboidrati, nutrienti utili all’energia del corpo e spesso al buon umore delle persone.  Tuttavia, questi alimenti,  se consumati  nella maniera sbagliata, in quantità, qualità e tempi, possono diventare dei veri nemici del benessere e della linea. Proverò a suggerire come consumarli in modo più consapevole, senza stress e cercando di far chiarezza su alcuni luoghi comuni”. 

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Ingresso libero. Prenotazione al numero 0584 787251.

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